もっときれいになりたい！

もっときれいになりたい！は意識しながら努力しなくとも美しく体を手に入れられる方法を紹介します。

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2026/04/30 (Thu)

ダイエットを共感しあう仲間を作る

『間接的に自分のダイエットにもなっていくのです』

一緒に住んでいる家族がダイエットを始める！

これは自分にも絶好のチャンスなんです！

どうしてだと思いますか？

それは、
相手のために自分もなるべく不必要なものを食べたり、
何も考えないでの食事は避けよう！

こう考えるからなんです。

もし、
あなたは甘いものが大好きで
いつも一杯食べているとしますよね。

しかし、
ダイエットしている人が近くにいる事で
食べづらくなってしまう。
なんて経験はありませんか？

晩御飯の後に甘いものが食べたくて
「何かデザート食べる？」と聞くと
たいがいのダイエットしている相手は食べない。

もしくは、少量で終わりにすると思うのです。

そうなると自分も自然に食べる量が減りますよね。

わたしの場合は一人だと食べづらいので。

甘いものを食べるときは、
必ず家族に声かけるのですが。

姉がダイエットしている時は、
甘いものをなるべく控えていたので、
自然にわたしも食べる事が減ったんです。

周囲が頑張っているという事が、
自分にも光を与えるんです。

つまり、
すぐそばにダイエット中の人がいる。

という事は、
間接的に自分のダイエットにもなっていくのですよね。

ですから、
周りにダイエットを始めた人がいたら、
あなたも一緒にダイエットを始めるのもいいですよね。

一人よりも絶体に
効率よくダイエットができると思うのです！

わたしも事実姉がダイエットを
している時は特にバランスを考えたり。

甘い物を減らしたり。

夜に糖分をあまりとらなかった場合は、
やはりダイエットをしているつもりではないのに
翌日の体重に変化が見られていました。

協力するという事が、
自分のためにもなっていたんですね。

近くにダイエットを始めた人がいたら！

それがグッドタイミングです！

間接的なダイエットも
うまく使えば効果は絶大です！

チャンスを逃さず、うまく利用しましょう！

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2011/09/14 (Wed) ダイエット Trackback() Comment(0)